Samodyscyplina- to samokontrola, umiejętność uporządkowania swoich myśli i powściągania impulsów, umiar- w jedzeniu, zakupach czy rozrywkach, a także praca nad sobą i rozwijanie własnego potencjału. To umiejętność kierowania własnym zachowaniem i znakomite narzędzie osiągania życiowych celów. Samodyscyplina wymaga motywacji, planowania, silnej woli i wytrwałości. Do tego- wraz z rozwojem naszego mózgu- stopniowo dorastamy, ale wymaga to ciągłych ćwiczeń, praktykowania. Samodyscyplina ma początek w dyscyplinie nałożonej z zewnątrz, gdy to rodzice i wychowawcy wyznaczają obowiązki oraz granice dopuszczalnych zachowań. Osoba, która nie kontroluje swojego zachowania, nie wypełnia zadań, nie przestrzega obowiązujących reguł- nie osiąga sukcesów i utrudnia życie innym. Samodyscyplina wywodzi się z szacunku do siebie, do innych ludzi, a także do mądrych zasad, które organizują życie danej zbiorowości. Nagrodą za jej stosowanie jest satysfakcja z osiągania zaplanowanych celów i dobre relacje z ludźmi.
Katarzyna Ryrych
Komentarze
Prześlij komentarz